So verbessern Sie Ihr Leben

Das ist es. Es ist ein neues Jahr, es ist eine neue Morgendämmerung, es ist ein neuer Tag und es ist Zeit, einige Verbesserungen vorzunehmen! Glücklicherweise ist es so einfach gesagt wie getan – selbst die kleinsten Dinge können sich wie große Sprünge anfühlen, um ein besseres Ich zu werden. Mit einem Geist, der auf ein neues und verbessertes Ich eingestellt ist, wird diese aktualisierte Version von Ihnen in kürzester Zeit übernehmen.

1
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern können. Viele Veränderungen im Leben erfordern, dass Sie Ihre Komfortzone verlassen und neue Dinge ausprobieren. Sich im Voraus darüber zu informieren, was zu erwarten ist, kann dazu beitragen, diese Gewohnheitsänderungen zu erleichtern. Schau online nach und lies ein paar Bücher darüber, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst oder wie du deine Komfortzone verlässt.[1]
Zum Beispiel kann es hilfreich sein zu wissen, dass das Aneignen einer neuen Gewohnheit im Allgemeinen etwa 66 Tage dauert. Das zu wissen kann dir helfen, deine Entschlossenheit aufrechtzuerhalten, wenn die Dinge schwierig erscheinen.

2
Ziele machen. Einfach. Der beste Weg, Dinge zu erledigen, besteht darin, zu entscheiden, dass Sie es tun werden (und es dann aufzuschreiben und den Leuten davon zu erzählen). Also, diese Verbesserungen im Leben, die Sie vornehmen werden? Betrachten Sie sie als Ziele. Wie Neujahrsvorsätze, die an Silvester nicht zustande kommen und tatsächlich haften bleiben und einem ein gutes Gefühl geben.
Mach sie aber klein. Bei diesem Lebensverbesserungs-Zeug geht es nicht darum, sich auf ein Scheitern einzustellen und dadurch unglücklich und unterdrückt zu werden. Setzen Sie sich Ziele, aber halten Sie sie klein. Setzen Sie sich das Ziel, diese Woche viermal zu trainieren, anstatt sich den hehren Wunsch zu setzen, 25 Pfund abzunehmen. Entscheide dich, den Abwasch zu machen, bevor er sich anhäuft. Steh sofort auf und verwende Zahnseide. Es wird nie fertig, bis Sie darüber nachdenken, es zu tun!

3
Identifizieren Sie, was Sie toleriert haben. Ernsthaft. Denk darüber nach. Was hast du zu Hause, bei der Arbeit, mit deinen Freunden, mit dir selbst ertragen? Wenn es dir hilft, mach eine Liste. Ist es ein undichter Wasserhahn? Ein Freund, dem ein Dorn im Auge sein muss? Wie hat dein Mitbewohner das Wohnzimmer dekoriert? Wenn Sie einmal in Gang gekommen sind, können Sie möglicherweise nicht mehr aufhören!
Nun, da Sie ein paar Dinge identifiziert haben, fangen Sie an, sie loszuwerden. Tatsächlich könnte dies Ihr Ziel sein. Reparieren Sie den Wasserhahn (oder rufen Sie einen Klempner an). Sagen Sie Ihrer Freundin, dass der Satz „Ich will nicht prahlen, aber …“ ihr keinen Gefallen tut. Holen Sie sich ein Gemälde nach Hause und hängen Sie es im Wohnzimmer auf. Stellen Sie sich vor, wie gut es sein wird, wenn Ihre Liste schrumpft!